【周末食堂】 夏日百香杏鮑菇
2015-05-30 | 慈濟基金會【材料】:百香果白色2顆紅色1顆、杏鮑菇1個、小番茄數個、三色椒丁少許、紅蘿蔔1條、馬鈴薯1條、花椰菜6朵、太白粉適量
【調味料】:鹽、黑胡椒粉、素胡椒粉、橄欖油
【作法】:
1.將紅蘿蔔放入果汁機攪碎加水過濾後,將馬鈴薯放入胡蘿蔔之中煮熟放涼備用。
2.花椰菜入滾水中汆燙,撈起冰鎮備用。
3.用橄欖油與奶油將杏鮑菇煎到四面焦黃,再灑上鹽、黑胡椒粉、素胡椒粉。
4.將小番茄切丁。
5.挖出百香果汁液,放入鍋內煮熱,再加入太白粉勾芡。
6.將染色過的馬鈴薯泥倒入模具內。
7.用醬汁畫盤S型,上邊放花椰菜及金字塔紅蘿蔔馬鈴薯泥,下邊放杏鮑菇,沿S型灑小番茄丁、三色椒丁即可。
(食譜提供:邱家慶 摘自:大愛電視《現代心素派》)