【周末食堂】 珍珠雙寶
2014-03-16 | 陳美月
素食料理都是精緻可口的佳餚,不論在家裡自行享用,或用以宴客,都是相當好的選擇。
材 料:
薏仁半斤、素火腿漿一斤、苧薺4兩、炸皮絲一塊、巴西利、香菇、香菜。
調味料:
鹽、胡椒粉、醬油、玉米粉。
作 法:
1、薏仁浸水1小時後蒸熟;香菇切丁;苧薺削皮切小丁;皮絲泡水汆燙後,瀝乾切小丁。
2、起油鍋,香菇、皮絲爆香,再放入胡椒粉、鹽、醬油拌炒後,起鍋跟熟薏仁、調理漿、苧薺丁、鹽、玉米粉攪拌均勻。
3、第一種香煎珍珠餅作法是:取小團薏仁漿,將它揉圓用手掌拋甩打實,然後再壓扁,以小火慢煎,熟透之後,即可食用。
4、第二種燴珍珠丸子作法是:取小團薏仁漿揉成丸子,蒸約十分鐘,取出盛盤。
5、香菜切末,起油鍋,放入醬油、水,待滾後以太白粉水勾薄芡,放入香菜,倒在丸子上面,滴上香油即可。
(食譜提供:陳美月 摘自:大愛電視《現代心素派》)
珍珠雙寶——香煎珍珠餅、燴珍珠丸子,兩道材 料:
薏仁半斤、素火腿漿一斤、苧薺4兩、炸皮絲一塊、巴西利、香菇、香菜。
調味料:
鹽、胡椒粉、醬油、玉米粉。
作 法:
1、薏仁浸水1小時後蒸熟;香菇切丁;苧薺削皮切小丁;皮絲泡水汆燙後,瀝乾切小丁。
2、起油鍋,香菇、皮絲爆香,再放入胡椒粉、鹽、醬油拌炒後,起鍋跟熟薏仁、調理漿、苧薺丁、鹽、玉米粉攪拌均勻。
3、第一種香煎珍珠餅作法是:取小團薏仁漿,將它揉圓用手掌拋甩打實,然後再壓扁,以小火慢煎,熟透之後,即可食用。
4、第二種燴珍珠丸子作法是:取小團薏仁漿揉成丸子,蒸約十分鐘,取出盛盤。
5、香菜切末,起油鍋,放入醬油、水,待滾後以太白粉水勾薄芡,放入香菜,倒在丸子上面,滴上香油即可。
(食譜提供:陳美月 摘自:大愛電視《現代心素派》)