【周末食堂】福氣元寶

2015-02-22   | 李安居
福氣元寶。
福氣滿滿的翠綠瓠瓜,是價廉物美的當令食材,只要刨絲加鹽,瀝乾水分,和香噴噴的香菇豆包混合在一起,就是人見人愛的福氣元寶。

材料:
中型瓠瓜一條、紅蘿蔔半條、薑、黑木耳2兩、香菇15朵、豆包4塊、素火腿4片、水餃皮1斤。

調味料:
苦茶油2匙、鹽1小匙、綜合水果高鮮1中匙、黑胡椒粉、冰糖、醬油少許。

醬料:
薑絲、醬油、香油、白醋。

作法:
1、香菇、紅蘿蔔、豆包、黑木耳、素火腿切小丁備用。
2、瓠瓜削皮刨絲,加1小匙的鹽攪拌,放置約十分鐘之後再瀝乾水份。
3、苦茶油2匙,中火熱油,爆香薑末、香菇、豆包、素火腿、紅蘿蔔、黑木耳之後,加入少許冰糖、醬油、水果高鮮、黑胡椒粉炒約十分鐘後盛起,和瀝乾的瓠瓜均勻混合成為餡料。
5、將餡料放入水餃皮中,包成水餃,大火滾水,放入水餃,攪拌一下,轉中火,2-3分鐘煮熟浮起即可盛起。
6、將醬油、香油、醋、薑絲混合調製成醬汁,即可搭配水餃食用。

(食譜提供:李安居 摘自:大愛電視《現代心素派》)
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